Yin Yoga ist für mich Meditation, Therapie, Klarheit.
Im Yin Yoga üben wir das Loslassen - körperlich, gedanklich, emotional.
Je mehr wir loslassen, desto mehr können wir unsere eigene Intuition und Wahrheit fühlen und danach handeln. Wir verbinden uns immer wieder mehr mit uns selbst und können besser mit dem Fluss des Lebens fließen.
Wir müssen so viel weniger kontrollieren, als wir denken ;)
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